Test di soglia anaerobica a Roma
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Test di soglia anaerobica
zona Ostiense-San Paolo
da Giovedi 3 Dic ore 14:30
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Test di soglia anaerobica
zona Salario-Trieste
da Mercoledi 9 Dic ore 10:00
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Test di soglia anaerobica a Roma
Il test si esegue con una prova da sforzo progressivo che metta in rapporto la frequenza cardiaca con la velocità.
Dopo il riscaldamento, l'atleta esegue una prova possibilmente in pista, partendo a bassa velocità, ed incrementandola dopo tratti di 100 o 200 metri, rilevando dopo ogni tratto, grazie al cardiofrequenzimetro, la velocità e la frequenza cardiaca. La prova finisce quando, pur aumentando la velocità, la frequenza cardiaca non aumenta più.
“dottore molto professionale, puntuale, gentile e simpatico”
Marco, Roma (Gennaio 2020) Leggi altre recensioni...