Test di soglia anaerobica a Roma e dintorni

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Dr. Pierluigi Gargiulo

Medico dello Sport

Dr. Pierluigi Gargiulo

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“dottore molto professionale, puntuale, gentile e simpatico”


Marco, Roma (Gennaio 2020) Leggi altre...
  • Test di soglia anaerobica - da 70 €

    zona Salario-Trieste

    da Mercoledi 20 Gen ore 10:00

  • Test di soglia anaerobica - da 70 €

    zona Ostiense-San Paolo

    da Giovedi 21 Gen ore 14:30

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Test di soglia anaerobica a Roma e dintorni

Il test si esegue con una prova da sforzo progressivo che metta in rapporto la frequenza cardiaca con la velocità.

Dopo il riscaldamento, l'atleta esegue una prova possibilmente in pista, partendo a bassa velocità, ed incrementandola dopo tratti di 100 o 200 metri, rilevando dopo ogni tratto, grazie al cardiofrequenzimetro, la velocità e la frequenza cardiaca. La prova finisce quando, pur aumentando la velocità, la frequenza cardiaca non aumenta più.

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