Test di soglia anaerobica a Cagliari

Il test si esegue con una prova da sforzo progressivo che metta in rapporto la frequenza cardiaca con la velocità.

Dopo il riscaldamento, l'atleta esegue una prova possibilmente in pista, partendo a bassa velocità, ed incrementandola dopo tratti di 100 o 200 metri, rilevando dopo ogni tratto, grazie al cardiofrequenzimetro, la velocità e la frequenza cardiaca.

La prova finisce quando, pur aumentando la velocità, la frequenza cardiaca non aumenta più.

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Dr. Pierluigi Gargiulo

Medico dello Sport

Dr. Pierluigi Gargiulo

  • Test di soglia anaerobica

    zona centro

    da Sabato 24 Ago ore 10:30

Patologie trattate: Celiachia Ipertensione arteriosa Menopausa Obesità

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