Una frase al giorno...
Forever young con il giusto menù
Ricercatori della Oregon Health and Sciences University hanno pubblicato on line su Neurology uno studio, in cui si è visto che le persone anziane con elevati livelli nel sangue di alcune vitamine del gruppo B (B1, B2, B6, B12, ), di vitamine C, D ed E, e con alti livelli di acidi grassi omega 3 a lunga catena (tipici del pesce,) hanno ottenuto risultati più brillanti in molti test cognitivi, al contrario di chi aveva elevati livelli Continua a leggere
Con le staminali forever young?
All’Università di Pittsburgh, un gruppo di studiosi e ricercatori ha condotto uno studio recentemente pubblicato su Nature Communications, che ha messo in risalto nuovi risvolti riguardo l’utilizzo medico delle cellule staminali e la loro (presunta) capacità di allungare il ciclo di vita, se non sugli uomini, almeno su campioni animali. Le cavie, affette da precoce Continua a leggere
Pubblicato in Geriatria e Gerontologia
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Sport e attività fisica: adotta un cane.
Allergici alla palestra o agli sport fisicamente impegnativi? La soluzione è più semplice di quello che pensate: adottate un cane. Chi ha un amico a quattro zampe è costretto a portarlo fuori tre o quattro volte al giorno, e ogni uscita dura almeno dieci minuti. A conti fatti, fa il doppio dell’attività fisica di chi è abbonato al tapis roulant. Partendo da queste premesse ricercatori della Michigan State University hanno studiato fino a che punto Continua a leggere
Pubblicato in Geriatria e Gerontologia, Medicina dello Sport
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Cammini veloce? Vivrai a lungo
Uno studio dell’Università di Pittsburgh in Pennsylvania stabilisce un nesso fra il modo in cui una persona anziana cammina e il numero di anni che vivrà. I ricercatori hanno utilizzato questo parametro di valutazione su un vasto campione di quasi 35.000 persone oltre i 65 anni, verificando che camminare a una velocità superiore a 0,92 metri al secondo è indice di buona salute e di una prospettiva di vita superiore a chi va più lento. Continua a leggere
Pubblicato in Cardiologia, Geriatria e Gerontologia
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110 (anni) con lode
In Sardegna, recentemente, è stata festeggiata una gentile signora di 110 anni e tutto il paese si è affacciato in quella casa per fare gli auguri. Ma c’è un modo per arrivare a tagliare (con lucidità e in maniera autosufficiente) un traguardo del genere? E’ quanto ha provato a chiedersi una ricerca italiana (molti ultracentenari, del resto, sono concentrati proprio in Sardegna), interrogando un gran numero di supervecchi per capire se i più anziani avessero o meno tratti psicologici distintivi e comuni. Continua a leggere
Pubblicato in Geriatria e Gerontologia
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Gerontologia: “mai più vecchi”
Da anni si cerca di capire quali siano i fattori chiave che allungano la vita, e la scienza fa ogni giorno passi avanti nella comprensione dei meccanismi che portano le nostre cellule ad invecchiare e morire. Una nuova scoperta ci avvicina alla creazione di una pillola anti-età, alla messa a punto di un farmaco che sarà, forse, in grado di allungare la vita di chi lo assume. Un gruppo di ricercatori della University of Wisconsin-Madison ha infatti individuato un enzima che ferma la morte delle nostre cellule. Continua a leggere
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